YAMA 2007-10-14 08:57
饭后绝不能做的9件事
一，不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
二，不要立刻喝茶。因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
三，不要立刻吸烟。因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。
四，不要立刻饮水。立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。
五，不要立刻喝汽水。汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。
六，不要立刻吃糖。糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。
七，不要立刻做剧烈运动。剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。
八，不要立刻看书。饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。
九，不要立刻洗澡。因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化。
:keaiya :keaiya :keaiya :keaiya
afeiwang618 2007-10-14 15:43
:heihei :heihei :huanying
女人花 2007-10-15 13:01
不要立刻饮水。立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。
看来要注意很多了~~
蝴蝶飞过沧海 2007-10-16 00:40
三，不要立刻吸烟。因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。:han :han :han :eek :eek[font=微软雅黑][size=5][color=YellowGreen]不是说饭后一只烟吗？:[/color][/size][/font]haowana :haowana
螃蟹 2007-10-16 09:35
很有用,有很道理哦!
顶.....................
古铜色的船长 2007-11-22 00:24
[quote]原帖由 [i]YAMA[/i] 于 2007-10-14 08:57 发表 [url=http://www.pinkerclub.net/redirect.php?goto=findpost&pid=94178&ptid=10564][img]http://www.pinkerclub.net/images/common/back.gif[/img][/url]
一，不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
二，不要立刻喝茶。 ... [/quote]
呵，也就是说，吃完了饭，什么都不能做
佳娉 2007-11-22 13:55
:han :han 我饭后会自动谗吃水果，好象惯性一样，不吃水果觉得不舒服哦！
:sweat :sweat 这下完了
骨头 2007-11-22 14:01
.
:haowana :haowana :haowana
完蛋了
我都在做...
骨头 2007-11-22 14:02
...
我今天吃饭完还跑去喝苦茶下火...
55555
王卫兵 2007-12-1 09:22
我除了喜欢喝水,喝汤,还有边吃饭,边喝汤.汤拌饭.....吃的舒服呀.
不过我们始终要相信科学.有错就改,,哈哈哈哈
饭后还不能立刻去约会,因为约会的时候,对方总是要找个地方,吃点东西,喝点东西,要是答应,这样肚子会受不了,不答应,总不能溜大街吧,哈哈哈
louisxu101 2007-12-17 19:16
不要立刻吃水果
不要立刻吃水果,我也记住了
