9月7号礼拜天杨梅坑踩单车，赏无敌海景放飞心情

【活动主题】杨梅坑踩单车，赏无敌海景放飞心情，重温童年快乐时光！
【活动时间】2008年9月7日（星期天）
【集合时间】2008年9月7日早上8：00集合,8.30出发,不等人.
【集合地点】深圳市体育馆正南门集合（有三个雕塑的那个门）
【组织网站】深圳拼客网
【联系电话】13632598312  落街男孩  QQ：258359939
【交费方式】 活动当天现场交费（报名确认后，如在活动前一天临时退出，同样需分摊包车费）
【活动费用】60元/人.费用包含：(来回车费.单车租赁费..注:中午午餐自带干粮）
【人数限制】无限
【活动安排】.
08：30体育馆南门集合出发.
10：00 到达杨梅坑，领取单车，开始自行车骑行（总共分三个阶段）骑行第一阶段：梅 坑——浪骑游艇会； 骑行第二阶段：浪骑游艇会——过店
12：00 在美丽的过店海滩上的小树林里，开始享受我们的海边野餐，GGMM一起把各自准备的干粮拿出来，配上领队架起炉灶给大家煮的咖啡奶茶，一个热闹有趣的野炊场面简直跃然纸上了，嘎嘎！～～
14：00 海滨休闲、自由活动、沙滩游戏，懒虫就躲在树林一起玩杀人游戏好了～～  
16：00 收拾营地，清理垃圾，还大自然一个清静美丽，单车返回东山；  骑行第三阶段：过店———杨梅坑还车
16:30 踩了一天单车，累了，饿了，咱们还掉单车，直奔金龟村吃那美味的窑鸡，评说着一天的趣事，保证无比开心.
【报名要求】
1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式．
【装备要求】
1、个人装备：必备：双肩背包、登山鞋或军胶。其他：长袖衣裤（裙子、皮鞋、高跟鞋坚决劝退）、备用衣裤、防晒霜、太阳帽、太阳镜、指南针、救生哨、手套、雨具、瑞士军刀（或小刀）、手机（带好备用电池）、环保塑料袋。 　　
2、个人药品：风油精、跌打药、止血贴等及个人专用药品。
个人食品：2升以上饮用水、运动型饮料、零食随意：面包、火腿肠、饼干、榨菜、牛肉干，巧克力、大白兔糖。（最后三项为应急食品配备）
  4、集体药品：人丹或十滴水，安多福，碘酒、绷带、冷冻喷雾器、白花油、创可贴，万应止痛膏，风油精或驱蚊水，止泻药，季得胜德胜蛇药。
集体装备：登山扁带、快挂、安全主锁、安全绑带、药品、空调巴士、对讲机等。
【注意事项】
1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开登山路线，违反纪律，后果自负.
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”
3、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退
4遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整.