爱人出轨后 你必做的N件事
王子和公主的故事，总在恰当的时候划上句号。以后，不说，不知，不用问。婚姻的故事，却很难装聋作哑，特别是当对方出轨的事实摆在你面前时，痛苦被无止境地放大了。
与贫穷、疾病相比，出轨，远不是小小的石子，婚姻的车轮能碾过它吗？下面的故事也许会对你有些启示：
第一问：他为什么出轨？他又为什么回头？……
案例1：“那一瞬间，周围的一切都向我逼近，我无法呼吸……等到血液终于流回血管后，‘他们什么时候开始的？’‘那个人什么地方吸引了他？’‘他为什么又来忏悔？’这些问题便冲了上来。 ”
事情发生在8年前，凡青说，”那天晚上，他回来的很晚，对我说，李铁失恋了，陪他喝了几杯。我说，刚才李铁来过电话。其实在这之前，我已经感觉到了另一个女人的存在，但我想让他自己说。”凡青回忆着当时的情景。
愤怒，绝望，伤心——这只是我们面对事实的一种情绪，我们心里真正的结是：真相。
老公原原本本地告诉了凡青她想知道的一切，并恳求她原谅，“那一刻，他提到了爱，我压抑的情绪再次挣脱出来，摔碎了一只水晶花瓶。他定定地看着我，我问自己，难道他也有痛？”
较之大多数女人，凡青是理性的。
“我们说了整整一晚，起初，全是他在忏悔。渐渐地我们都谈到了自己的问题。我发现自己太过于投入工作，很少关心他的感受。最重要的是，我们发现彼此仍然爱着对方。天亮的时候，我们仿佛脱胎换骨一般。”坦诚的沟通挽救了凡青的婚姻。“从那以后，我们可以讨论任何问题。以前我从没想过要与自己的丈夫成为无话不说的朋友。”
交谈，是出轨曝光后的第一步。无论对那个不忠不义的人有多少个问题，你真正想知道的只有两个：他为什么出轨？他又为什么回头？
分析：我们必须承认，出轨的因素有多方面，比如性诱惑\虚荣心\被关怀的需要等等。我们了解真相的目的是确定爱情现在谁的手里？你甚至发现这也许是你们婚后第一次真正的交谈，即使你是受害者，听听对方的坦言相告，也是一种积极的态度。
第二问：继续谈下去，细节，你真的需要了解吗？
案例1：她也会睡在他的右边吗？她也为他解衬衫的扣子吗？……32岁的兰心说：“2年前，知道丈夫出轨后，我用了一个月的时间，才使自己稍稍冷静下来，听他的解释和忏悔。在我们恢复同居的第一个晚上，他习惯地躺在我的左边，我突然特别想知道，他和那个女人在一起也是这样吗？我无法控制自己的想象，整夜无法入睡。2年了，这种感觉常常啃噬着我的神经，我总是避开丈夫伸过来的手臂。”
分析：调查显示，60%的人想知道对方出轨的细节；40%的人怀疑曝光细节是否真的对挽救婚姻有帮助。
而曝光细节只有两种结果：一是我们真正了解了全过程后，不再为那些无边无际的猜测所折磨，可以开始认真思考整件事情。但还有另一种可能，就是我们可能永远不会忘记那些被描述过的场景。
部分心理学家认为：完全揭露事实的真相对于治愈婚姻是一个严肃而重要的环节。如果必要，还应包括对**的描述。因为婚姻中受伤害一方与那些因强*或其他罪行的受害者一样，有着相似的病理症状，如：高度觉醒、严重失眠、强迫症、自闭症、思维间断等等。要帮助他们从创伤中康复，首先要建立起他们的安全感，其中的一个重要步骤就是需要复述事情发生的全过程。
正解：36岁的赵婧一度出轨，曾和丈夫志勇一起寻求婚姻咨询专家的帮助。
“专家提醒我：志勇知道的越多，就会感到我们之间的秘密越少，也就越有安全感。”但具体实施起来却比想象的艰难得多。赵婧害怕回答志勇提出的每一个问题，而志勇也害怕听到赵婧那些真实却残忍的回答。 “他要我说出做爱的姿势和我的感受。他一度歇斯底里地大喊再也不愿听下去了，而后却又默默向我走来，痛苦地请求我继续往下说。”最终，赵婧和志勇成功地解决了问题。
我们不想分离婚姻的灵与肉，细节的纠缠，有时会使你跌入另一个深渊。
忠告：在没有心理医生帮助下，坦白细节，对于双方都可能是一种冒险。
反解：严军和方敏结婚8年，有个可爱的儿子。严军有一天察觉到方敏有外遇。愤怒、仇恨一起涌上心头，严军失去了理智。他强迫方敏说出他们做爱时的每一个细节，坚持要她读那些火辣辣的情书。严军说：“我以为我能承受，但我还是彻底崩溃了。他们亲热的镜头在我脑子里盘旋不去。现在想起来，我很后悔，当初我如果不那么做，我们就不会分手了。”
方敏没有和那个男人继续下去，但她坚持和严军离了婚。
分析：你一定要知道那些细节吗？你能不能承担那些细节？它们究竟对你有利还是会更严重地挫伤彼此的感情？事实上不是每个人都能够像想象的那样坚强。
对那些“细节”纠缠不休的理由只能有一个：它一开始就是，而且一直是影响你们婚姻的重要因素。而要知道出轨对你的婚姻到底意味着什么，你可以试着问自己下面三个问题：
1. 他的出轨有性诱惑的因素吗？
2. 他重新回头，还是性的诱因吗？
3. 你的表现的确很差吗？
答案会帮助你找到答案。好那么，我们进入下一个阶段：
阶段三：现在再给自己一个明示：他比较过才离开对方，显然我是最好的。
对那些所谓“细节”的过于关注，往往使我们忽视真正的细节——什么才是婚姻出现问题的关键？你真正需要了解的也许是他为什么将对方引为红颜知己，为什么他感觉不到你的关爱，他在和你的婚姻中承受了哪些压力。
案例：29岁的罗英是一家电子公司的销售代表。一年前，她因为自己的一次出轨行为伤害了夫妻间的感情生活，几经周折后，两人重归于好。可是不久前的一个夜晚，她又接到了从前情人的电话，她不假思索地就向丈夫谎称是一个推销员打来的。晚上，她辗转反侧，久久不能入眠，想到自己曾保证再也不欺骗他。第二天下班回到家，罗英对丈夫讲了那个电话。丈夫很动情地拥抱了她。从那以后，他们彼此都更加确定了一点，他们再也不允许任何人伤害他们苦心维护的婚姻城堡。
